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Quando il clima si riscalda, gli spazi all'aperto come i parchi o le spiagge, persino il tuo giardino forniscono un ambiente sicuro che ti consente di uscire di casa per un po'. E se pratichi adeguate misure di distanziamento sociale, può anche essere un'ottima opportunità per uscire in sicurezza con gli amici. Perché non...

Storia del surf Il surf è diventato un'attività popolare da molti anni ed è uno sport con una storia impressionante. Sebbene l'origine esatta di questo sport non sia chiara, fu praticato per la prima volta nel 1767 dagli europei a Tahiti. Tuttavia, gli studi suggeriscono che lo sport fosse praticato dai polinesiani...

Ti chiedi spesso cosa dovresti mangiare prima e dopo una corsa o un allenamento? Potresti chiedere se è assolutamente necessario mangiare? Questa è una domanda importante da porre perché il carburante adeguato può fare un'enorme differenza nel tuo livello di energia, umore e risultati e influenzare notevolmente la probabilità che tu possa allenarti...

Se sei una mano verde nello yoga, potresti sentirti intimidito dalle posizioni yoga irriducibili. È normale. Tutti sono cresciuti da un principiante e inizieranno da qualche parte. Puoi praticare alcune semplici pose come base e aiutarti a praticare facilmente le pose avanzate. Ecco sei pose per i principianti per riscaldarsi presto. Ti...

Ci sono troppi tessuti impermeabili, idrorepellenti o resistenti all'acqua sul mercato. In realtà, non creano allo stesso modo. C'è una differenza tra loro, quindi cosa significano e a cosa dovremmo prestare attenzione quando scegliamo questi prodotti? Resistente all'acqua L'impermeabilità è il livello di protezione dall'acqua più basso tra i tre. Può resistere alla penetrazione dell'acqua...

Ciclismo, chiamato anche ciclismo e ciclismo, è ampiamente considerato uno sport e un'attività ricreativa. Inoltre, la bicicletta è il mezzo di trasporto più ecologico. Previene l'inquinamento, è un ottimo esercizio per il tuo corpo e ti fa risparmiare anche i soldi per la commutazione. E il ciclismo è stato un evento significativo...

Il campeggio è una grande attività all'aperto che ti permette di avvicinarti alla natura. Tuttavia, esistono alcune "sorprese" per te. Riesci a immaginare che orsi o serpenti entrino nella tua tenda? Non è davvero divertente. Potresti essere in pericolo quando incontri quegli animali selvatici. Per molti amanti della vita all'aria aperta, potrebbero ignorare...

Yoga è uno sport nato nell'antica India che offre alle persone benefici fisici e mentali. Durante lo yoga, i movimenti lenti e la respirazione profonda aumentano il flusso sanguigno e riscaldano i muscoli mentre si tiene una posizione per aumentare la forza. In questo modo, il tuo corpo otterrebbe un completo sollievo. E...

  Al giorno d'oggi, le persone vivono una vita frenetica tra casa e lavoro così che la maggior parte di loro non ha l'opportunità di uscire all'aperto o addirittura di conoscere il buon senso all'aperto. Fare sport all'aria aperta è davvero un'attività entusiasmante perché incontrerai tipi di fauna selvatica che non avresti mai incontrato prima,...